ESTE QUE é O CROSSFIT?

O CrossFit é um mé especialmentetodo do treinamento físico que combina variados modalidades esportivas, saiba como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por alta intensidade e curta duração. Lacaio por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades fís